كيفية تناول الدبال: اكتشف الطرق الصالحة للأكل والقيمة الغذائية لهذا النبات البري
Humulus scandens، المعروف أيضًا باسم شتلة لالا وكرمة كاتمان، هو نبات بري شائع منتشر على نطاق واسع في جميع أنحاء بلدي. في السنوات الأخيرة، مع إيلاء المزيد من الاهتمام لنظام غذائي صحي، تم اكتشاف القيمة الصالحة للأكل للحمص تدريجيا. ستمنحك هذه المقالة مقدمة تفصيلية عن طرق الاستهلاك والقيمة الغذائية والاحتياطات اللازمة للحمص لمساعدتك على الاستفادة بشكل أفضل من هذا المورد الطبيعي.
1. معلومات أساسية عن الدبال

ينتمي Humulus إلى جنس Humulus من عائلة Moraceae وغالبًا ما ينمو في الحقول وجوانب الطرق والأراضي البور وأماكن أخرى. تحتوي سيقانها وأوراقها على أشواك صغيرة قد تسبب تهيج الجلد عند لمسها، ولكن بعد المعالجة المناسبة، يمكن أن تصبح مكونات لذيذة.
| خصائص | الوصف |
|---|---|
| الاسم العلمي | همولوس سكاندن |
| الاسم المستعار | شتلات لالا، قطع الكروم البشرية |
| منطقة التوزيع | في جميع أنحاء الصين واليابان وكوريا الشمالية، الخ. |
| بيئة النمو | الميدان، على جانب الطريق، الأراضي القاحلة |
2. كيفية تناول الدبال
السيقان وأوراق الدبال الصغيرة صالحة للأكل، لكن يجب معالجتها بشكل صحيح. فيما يلي بعض الطرق الشائعة لتناوله:
| كيف تأكل | خطوات محددة |
|---|---|
| الحمولوس البارد | 1. قطف السيقان والأوراق الصغيرة، واغسلها وسلقها؛ 2. أضيفي الثوم المفروم وصلصة الصويا والخل وزيت السمسم والتوابل الأخرى واخلطيهم جيدًا. |
| هومولوس البيض المخفوق | 1. تسلق السيقان والأوراق الصغيرة وتقطع إلى قطع صغيرة؛ 2. اقليه مع البيض وتبليه بالملح. |
| حساء الحمولوس | 1. اغسلي السيقان والأوراق الصغيرة واطهيها مع الضلوع أو الدجاج. 2. أضيفي شرائح الزنجبيل والملح والتوابل الأخرى. |
3. القيمة الغذائية للحمص
لا يتمتع Humulus بطعم فريد فحسب، بل له أيضًا قيمة غذائية غنية. وفيما يلي مكوناته الغذائية الرئيسية:
| المعلومات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) |
|---|---|
| البروتين | 3.2 جرام |
| الألياف الغذائية | 2.5 جرام |
| فيتامين ج | 45 ملغ |
| الكالسيوم | 120 ملغ |
4. القيمة الطبية للحمص
يستخدم Humulus humulus أيضًا إلى حد ما في الطب الصيني التقليدي. له تأثيرات إزالة الحرارة وإزالة السموم وإدرار البول وتقليل التورم. فيما يلي استخداماته الطبية الشائعة:
| الطرق الطبية | فعالية |
|---|---|
| شاي هومولوس | إزالة الحرارة وإزالة السموم، وتخفيف التهاب الحلق |
| Humulus للتطبيق الخارجي | تخفيف التهابات الجلد والأكزيما |
5. الأشياء التي يجب ملاحظتها
على الرغم من أن للحمص العديد من الاستخدامات، إلا أنه لا يزال عليك الانتباه إلى النقاط التالية عند تناوله واستخدامه:
1.سلامة الحصاد: سيقان وأوراق الدبال لها أشواك صغيرة. ارتداء القفازات عند الاختيار لتجنب ملامسة الجلد مباشرة.
2.العلاج قبل الاستهلاك: Humulus humulus يحتوي على كمية معينة من حمض الأكساليك. يجب غليه قبل الاستهلاك لتقليل محتوى حمض الأكساليك.
3.رد فعل تحسسي: بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من الدبال. يجب تجربة كمية قليلة عند تناوله للمرة الأولى وملاحظة رد فعل الجسم.
4.الاستخدام الطبي يتطلب الحذر: تختلف التأثيرات الطبية للحمص من شخص لآخر. إذا كنت بحاجة إلى استخدامه طبيًا، فمن المستحسن استشارة ممارس الطب الصيني المحترف.
6. استخدامات أخرى للحمص
بالإضافة إلى استخداماته الصالحة للأكل والطبية، يمكن أيضًا استخدام الدبال بطرق أخرى:
1.تغذية: يمكن استخدام سيقان وأوراق نبات الدبال كعلف للماشية.
2.الترميم البيئي: الدبال الدبال ينمو بسرعة ويمكن استخدامه في معالجة التربة ومنع تآكلها.
3.الحرف اليدوية: يمكن استخدام ألياف جذع الدبال في نسج الحرف اليدوية البسيطة.
الاستنتاج
Humulus humus هو نبات بري شائع يتم التعرف على قيمته الصالحة للأكل والطبية من قبل المزيد والمزيد من الناس. مع الانتقاء والمعالجة المناسبين، يمكن أن يصبح الدبال عنصرًا صحيًا على المائدة. آمل أن تساعدك هذه المقالة على فهم كيفية تناول الدبال بشكل أفضل والاستمتاع بالطعم اللذيذ والتغذية لهذا النبات الطبيعي.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل